أمور صغيرة يمكن أن تدمر حياتك!!!
أمور صغيرة يمكن أن تدمر حياتك!!!
هناك عادات وأمور الصغيرة التي نقوم بها بدون ان نشعر ، أو نقوم بها بدون ان نلقي لها بالاً تؤثر على حياتنا ومستقبلنا بصورة سلبية ،وفي حالة عدم توقفك عن هذه الأمور فإن حياتك تتدمر ببطئ وانت لا تشعر لذلك قمنا بترجمة هذا المقال من موقع الأسئلة العالمي Quora واخترنا لكم اهم الأجوبة التي طرحت عن عن هذ السوال“أمور صغيرة يمكن أن تدمر حياتك!!!” ا
وقمنا بتقسيم هذه العادات و الأمور ل 3 اقسام حيث كل قسم يعتبر اجابة مختلفة بخد ذاته للسؤال السابق“أمور صغيرة يمكن أن تدمر حياتك!!!”
القسم الأول من الأمور والعادات
1- الكسل .
2- التدخين.
3- كونك غير مسؤل.
4- ان تتجاهل النظافة .
5- قضاء وقت طويل علي الهاتف المحمول.
6- الاكل الكتير والأكل بسرعة.
7- تناول الوجبات السريعة.
8- النوم الكتير.
9- الاستيقاظ ب متأخراً.
10-إضمار الضغينه والحقد تجاه شخص معين.
11- ان تكون جاهلا.
12- المماطلة.
13- ان تعيش مع اشخاص يقومون بإحباطك دائما والتقليل من شأنك.
14- التسرع.
15- ان تعيش من غير هدف.
16- الإسراف.
17 -العيش دائما في منطقة الراحة.
18- الغرور.
19- الكذب.
20- الشكوي.
21-التأخر عن الموعيد ولإلتزامات الخاصة بك.
القسم الثاني من الأمور والعادات
1- المماطله ( Procrastination) :عندما تكون لديك مهمة تحتاج لزمن قصير انجزها فورا ولا تؤجلها .
2- قضاء كل ايامك علي تطبيقات ومواقع السوشيال ميديا (Spending days on social media) : قضائك لمعظم الوقت علي السوشيال ميديا يجعلك تشاهد قصص ونجاحات لأشخاص كثر، وذلك سوف يجعلك تشعر أنك شيء تافه ولا قيمة لك بين الأشخاص الناجحين ، قوم وانجز وإعمل علي ارض الواقع.
3- ان يكون اغلب اكلك وطعامك يعتمد على الوجبات السريعة أو اندومي (Surviving on junk food or ramen) : علي الاقل تناول وجبة صحية كل يوم ، وقلل قدر المستطاع من تناول الوجبات السريعه ، وأكثر من اكل الخضروات والفواكه لانها ضرورية جدا للجسم ، وكما هو معروف “العقل السليم في الجسم السليم” .
4- انك لا تمارس اي رياضة : ابدا بالمشي لمدة 20 دقيقة كل يوم ، قليلاً قليلاً إبدأ في زيادة مدة المشي، وإلعب رياضة ثانية مع المشي مثل القيام بالركض او لإشتراك في نادي رياضي ، المهم انك تمارس الرياضه بإتظام.
5- الشكوي : من المؤكد انك سوف تقابل العديد من المشاكل في حياتك، فحاول تتعامل وتحل مشاكلك بدلا من ان تشتكي .
” الشكوي التي لا تنتهي سوف تؤدي الي شخص واحد فقط .. شخص يشكوا بلا نهاية”
القسم الثالث من الأمور والعادات
1- ان تكون مدمن .. في اي أمر مثل: (المخدرات ، والتدخين ، والأفلام ، والمشروبات ، والتسوق ، والشهرة ، والمال .الخ)
2- ان تكون غير صادق مع نفسك.
3- تهتم ان يكون عندك عدد كبير من الأصدقاء،لكن لا تهتم بقوة صداقتهم ، وربما تكشتف ان صديق خير لك من الف صديق!! .
4- ان لا تعرف كيف تحديد اولوياتك.
5-لا تكتم الأمور التي تضايقك في صدرك وصرح عنها لأن الحياة قصيرة ولا تستحق كل هذا العناء والتعب.
8- عدم توفير المال وفر المال قدر المستطاع لأنه كما يقال“القرش الأبيض ينفع في اليوم الأسود“.
9- ان تعتمد علي الاخرين في كل شئ.
10- انك تهتم فقط بجمالك ومظهرك الخارجي ، ولا تهتم بما في داخلك.
11- ان حياتك تكون نمطية ودائما على نفس الروتين.
12- القيام بعمل أمورلا تحبها ولا ترغب بها ، وإنما تقوم بها من أجل إرضاء الأشخاص المحيطين بك.
13- عدم الاستمتاع بالحاضر والقلق بشأن المستقبل.
وفي النهاية نرجو ان يكون هذا المقال مفيد لكم في حياتكم العملية