ما هي أفضل طريقة للتغلب على الكسل و التسويف?

ما هي أفضل طريقة للتغلب على الكسل و التسويف. بعد دراسة جذور التسويف  وكيفية التغلب عليه لسنينٍ عدة حتى الآن. وتعلم أشياء كثيرة جدًا ولكن أكثرها وضوحًا على الاطلاق كانت عن كيف يعمل العقل البشري. ولتوضيحها عن طريق مثال: حينما تأكل طعام جيد, يبدأ عقلك في الإضاءة. لأن تلك العملية ترسل اشارة الي العقل تحوي…