عندما تكون فى حالة من الاكتئاب، أو الضغط النفسى، أو التعب، ذلك يعتبر من أسباب الكسل ونقص التركيز.وكما أن اليأس، والتعب، والتفكير الزائد، أسبابا للكسل وقلة التركيز، على الناحية الاخرى يوجد الطاقة والتحفيز أسبابا لزيادة التركيز. وهذا واجبك أنك تكتشف سبب كسلك وتحاول أن تعالجه، لكن سوف أقترح الطريقة التى أديتها لأهزم الكسل: ١- أن…
هل جربت هذه الحالة التي تستغرق فيها في العمل أو المذاكرة، حتى تفقد الانتباه لكل ما يجري حولك، ويصبح عقلك منغمسًا تمامًا فيما تفعله؟ وعندما تنهي تتعجب من الوقت الكثير الذي مضى دون أن تشعر؟ هل تعرف هؤلاء الرياضيون الذين يؤدون الألعاب الخطرة؟ إنها أيضا لحظة الاستغراق، حينما يزيد تدفق الأدرنالين ويصبحون في قمة التركيز، ولا…
طرق جديدة للتركيز في الدراسة هل تعاني من مشاكل في التركيز اثناء الدراسة؟ اذا كنت كذلك فانت واحد من العيدي من الطلاب الذين يعانون من نفس المشكلة، لكن لا تقق عندنا الحل لك اتبع النصائح التالية وسوف تركز في دراستك وتحقق افضل الدرجات 1- حافظ على منطقة الدراسة مُنفصلة عن مكان النوم أو تناول الطعام…
